快速解决脾虚的好方法

2019-07-24 07:20:34 来源: 海南信息港

脾虚怎么调理?女人脾虚会导致气血不畅,加速容颜衰老速度。如何调理脾虚呢?脾虚的症状有哪些?

女人脾虚会加速容颜衰老

小编今天健康提醒你:脾虚常见5种症状。多吃以下食物,可以健脾补虚,远离脾虚困扰。

脾虚的症状

症状一

舌苔有变化

舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。

舌苔的变化是脾的外在表现

如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

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