在家如何護理頭發簡單實用的護發秘訣盤點

2019-05-02 08:56:38 来源: 海南信息港

如何護理頭發

1 洗发水温要适合

洗发水温控制在℃便可,不要过热。过烫会使头发变得松脆易断,过冷则去污去油腻效果差。

2 洗发频度不宜过多

每星期洗次头就可以了。天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂完全洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

3 脂肪酸让头发保湿

如果你的头发很容易干枯分叉,可多吃些有益健康的脂肪酸,脂肪酸不但有助于头发的保湿,对皮肤也是大有裨益的哦。比如各种深海鱼(三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、秋刀鱼等)和各种坚果(核桃、杏仁、榛子、花生、葵花籽)

4 维生素B让头发更光泽

缺少维生素B头发会失去光泽,维生素B在头发生理系统内扮演着重要的角色,保持的头发正常的新陈代谢。我们可试着补充一些维生素B,含维B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米。

大众廉价车明年国产快明年8月投放市场
宝马经销商的自白没有规则的江湖
北京7条高速公路将建14处公共充电桩
本文标签: