孕前調理暖宮食物助你好孕

2019-06-07 19:42:47 来源: 海南信息港

  近的气温是急转直下,这么冷的天,的手又开始一天到晚冰冰凉,透心凉了。相信很多女生和的情况很像,超级怕冷。但是你知道么,有一样东西比你更怕冷,就是你的子宫。

  对于备孕中的女性来说,暖宫是十分重要的。有一个温暖的子宫,宝宝才愿意在里面安家呀~

  孕前調理 暖宮食物助你好孕(圖)

  首先来做一个小测试,来测测你宫寒么?

  ①你是否经常气色很差精力不济?面色黯黑或苍白无华?

  ②照镜子,发现自己的舌苔白且水滑?

  ③经期不是提前就是错后,而且量少、颜色偏暗?

  ④痛经,小腹部有冰冷的感觉?

  ⑤怕冷,经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

  ⑥白带多且清稀,闻起来有股腥味?

  ⑦性趣不高,备孕好久没动静?

  那么女人宫寒吃什么好?

  女人宫寒吃什么好——当归

  常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。

  平时可以这样吃:将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

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